3 Tips elak kaki kejang 14jam dalam kapal terbang

Waktu penerbangan dari kota Kinabalu ke Kuala Lumpur biasanya mengambil masa dua jam setengah untuk sampai. Dan waktu yang singkat sebegitu tidak begitu merisaukan untuk tanda – tanda mengalami kaki kejang. Tapi bayangkan jika anda berada dalam perut kapal terbang selama 4jam hingga la ke 14jam lamanya.

Disebabkan itu juga saya ingin berkongsi Tips saya ketika dalam percutian percuma ke USA yang diberikan oleh pihak Shaklee tahun lepas. Oleh kerana saya mengandung anak ke tiga (27 minggu) ketika itu, perasaan risau dengan membayangkan perkara tidak di ingini tu tetap ada. Tapi sebulan sebelum terbang, saya kaji dan Google apa yang boleh saya buat untuk elak kaki kejang. Alhamdulillah dengan Tips di bawah, percutian saya lancar tanpa mengalami kaki kejang.

3 Tips Elakkan Kaki Kejang dalam Kapal Terbang :

1. Beli Stokin yang dapat berfungsi untuk melancarkan aliran darah. Contoh : takut punya pasal saya beli stokin dua jenis iaitu jenama school dan Ebene. Serius sangat best rasa pakai stokin ni. Biasa stokin ni ada di jual di Watson. Masa saya beli harga stokin school tu lebih kurang rm120.00++ dan Ebene rm89.00++

2. Makan Ostematrix Shaklee iaitu Vitamin yang mengandungi Kalsium, magnesium,Vitamin D, boron dan sebagainya yang berfungsi untuk elakkan kejang kaki dan juga baik untuk rehatkan otot-otot kaki.

3. Rajin-rajin kan berdiri dan berjalan setiap 2 jam sekali. Ke tandas pun boleh.hehe:)

 Sekian, di harap Tips ringkas ini dapat membantu anda yang ingin travel jauh – jauh tu ya…sebelum perkara yang tidak di ingini berlaku lebih baik kita buat persediaan mana yang patut.

(Visited 223 times, 1 visits today)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

CommentLuv badge