Detoks! Kenapa Penting untuk Badan?

Semalam saya buat detox setelah 3 hari makan sedap. Kenapa detox penting buat saya dan anda? Lihat saja dengan gaya hidup moden sekarang yang mendedahkan kita kepada bermacam-macam toksin. Setiap hari badan kita sedang dibebani dengan toksin dari pelbagai faktor seperti pencemaran udara, persekitaran, air dan makanan hingga menyebabkan pelbagai masalah dan penyakit yang timbul. Lama kelamaan, toksin yang berkumpul akan membawa padah kepada kesihatan tanpa disedari.

detox dengan shaklee vitamin
Detoksifikasi atau lebih dikenali  sebagai “penyahtoksin” adalah sangat penting untuk kekalkan dan kembalikan kesihatan dan kecerdasan tubuh  badan. Ramai yang tertanya-tanya kepentingan detoks? Dengan melakukan detoks kita akan mendapat kesihatan minda kelihatan lebih energetik dan bertenaga, seterusnya badan akan rasa lebih sihat dan cergas.  Selain itu, buat anda yang mementingkan pengambilan suplemen dan cuba mengamalkan amalan pemakanan yang seimbang, detoks juga penting buat anda. Ini kerana, penyerapan nutrisi tidak akan berfungsi dengan baik jika ” Sampah -sarap” dalam badan tidak dikeluarkan daripada badan terlebih dahulu.

Ramai beranggapan badan sangat letih,  tetapi sebenarnya adalah toksik. Antara faktor  yang mendedahkan kita pada toksin setiap hari dan simptom -simptom badan bertoksik adalah seperti : Continue reading »

Ketahui Bahaya Stroke! Jangan Ambil Mudah

Strok adalah kematian mengejut sel-sel otak kerana kekurangan oksigen dan nutrien. Otak memerlukan bekalan darah berterusan yang membawa oksigen dan nutrien yang penting untuk berfungsi. Apabila otak gagal berfungsi dan mati. Strok akan terjadi.

Menurut Persatuan Strok Kebangsaan Malaysia (NASAM), Strok adalah punca kematian ketiga terbesar di Malaysia selepas Penyakit Jantung dan Kanser. Setiap tahun, dianggarkan 40,000 rakyat Malaysia mengalami strok. Sesiapa sahaja boleh mengalami strok, termasuk kanak-kanak. Namun, kebanyakan kes menimpa orang dewasa.Kejadian berlakunya strok ada dua cara iaitu disebabkan oleh aliran darah yang tersekat (strok iskemia) ataupun saluran darah di dalam otak telah pecah yang dikenali sebagai strok berdarah.

strok sembuh dengan vivix shaklee

 

STROK ISKEMIA

Strok iskemia, terjadi apabila gumpalan darah menghalang arteri yang pergi ke otak dan mengganggu bekalan darah. Kerap kali, strok iskemia terjadi akibat dari timbunan kolesterol dan sisa lain di dalam arteri (atherosclerosis) selama bertahun-tahun.

Satu tanda penting ancaman strok adalah Serangan Iskemia Sementara (TIA), juga dikenali sebagai strok mini. Ia berlaku kerana gangguan bekalan darah yang sementara kepada bahagian-bahagian otak. Gejala-gejalanya amat serupa dengan strok sebenar, tetapi, tidak seperti strok yang serius, gejalanya muncul kurang dari 24 jam dan kemudian pulih sepenuhnya.

TIA adalah petunjuk yang sebahagian otak tidak mendapat darah yang mencukupi dan terdapat risiko berlakunya strok. TIA tidak boleh sekali-kali dibiarkan dan perlu dilaporkan kepada seorang profesional perubatan secepat mungkin.

STROK BERDARAH

Strok berdarah adalah di mana saluran darah di dalam atau di sekeliling otak pecah, menyebabkan pendarahan. Penyakit darah tinggi yang lama dan tidak dirawat menyebabkan tekanan pada dinding arteri, menambahkan risiko ia pecah atau berdarah.

Continue reading »

Herb lax Vitamin Detoks Usus Terbaik

Assalamualaikum dan salam sejahtera,

Salah satu vitamin terbaik yang diperlukan untuk detoks adalah Herb Lax Shaklee, dulu semasa baru melahirkan anak terfikir juga untuk makan vitamin ini sebab masalah sembelit. Tapi waktu itu anak saya masih bayi dan saya ibu menyusukan anak. Herb Lax Shaklee tidak sesuai untuk ibu menyusukan anak kerana bimbang bayi pula terkena cirit birit ataupun sakit perut. Penyelesaiannya adalah Ostematrix Shaklee untuk masalah sembelit buat ibu hamil, ibu berpantang dan ibu menyusu.

Vitamin untuk detox usus
Setelah beberapa kurun tidak makan Herb Lax, anak pun dah semakin besar, saya sangat risau dengan keadaan kulit yang makin lama semakin teruk. Usus kotor sangat sudah ni, makan vitamin apa pun kurang berkesan.

Setelah lama badan ni tidak detoks, semalam sebelum tidur makan 4biji terus. Hasilnya? jeng jeng..tunggu pagi lah ya. Ini baru Vitamin DETOX USUS! Belum lagi DETOX HATI! DETOX SATU BADAN!

Kelebihan Herb-lax Shaklee :

  • pembersihan najis yang tersekat-merangsang usus untuk mempercepatkan proses pembersihan secara lembut kpd najis yg tersekat
  • membantu masalah sembelit-mengempiskan perut
  • membantu dlm mengurangkan atau memberi kepekatan pada perut
  • Sesuai diambil sprt biasa atau dicampurkan dlm air panas sbg minuman Teh herba.

Cara Makan Herb Lax :

  • Utk kesihatan berpanjangan : 2kali seminggu -4biji setiap kali sebelum tidur.
  • Utk Detoksifikasi ,melawan Kanser & mengawal berat badan : 2kali sehari – 3biji setiap Kali (selepas makan &sebelum tidur)

Anda mahu buat Detox Kolon dan usus anda yang kotor? Tunggu apa lagi? Hubungi saya sekarang :

✍ FB:https://www.facebook.com/nieda.nuds
✐ Instagram : Nieda Nuds
✉ Email : Nieda_0510@yahoo.com
✆ Call/sms/whatsapp : 016-8068065 / 016-8224030

Kelebihan Alfalfa Complex Shaklee

Ini antara vitamin kegemaran saya juga…sebelum tidur ambil 4 atau 5biji sehari. banyak fungsi untuk kaum ibu macam saya..tidak kurang untuk kaum bapa juga. ok Jom kita kenal-kenal dengan ALFALFA COMPLEX SHAKLEE ni ya…

ALFALFA COMPLEX merupakan Formula Shaklee Signature yang pada asalnya dibangunkan oleh DR Shaklee dalam tahun 1950an. Diperbuat daripada tanaman Alfalfa ( Medicago sativa) secara organik di California yang bebas dari pestisid, herbasid dan menggunakan bahan kompos/baja bebas kimia. ALFALFA juga dikenali sebagai “Raja Segala Tumbuhan”. Medicago sativa memiliki gred yang paling tinggi di kalangan tumbuhan alfalfa. Tumbuhan ini mengambil masa sekurangnya 2 tahun untuk membesar dan akarnya boleh mencapai sehingga 20kaki ke dalam tanah untuk menyerap pelbagai nutrisi.

Daun ALFALFA dari SHAKLEE hanya dituai apabila ia telah mencapai tahap kematangan Mutlak. Daun ALFALFA yang telah matang kaya dengan klorofil. Daun-daun ini dikeringkan dengan udara secara semulajadi bagi mengekalkan nutrisi yang terkandung di dalamnya. Manakala bahagian lain yang tidak penting dilupuskan. Kemudian, daun-daun yang telah dikeringkan akan dibiarkan menjadi serbuk sebelum dikompres menjadi tablet. Keseluruhan proses ini dijalankan di bawah pengawasan dan kawalan SHAKLEE yang sangat ketat dan teliti. Setiap tablet mengandungi 300mg alfalfa.

Manfaat Utama Alfalfa Complex boleh tengok dalam gambar di bawah :

kelebihan alfalfa complex shaklee

Rekomendasi : 

Untuk kesihatan berpanjangan : 2kali sehari – 5@10bj setiap pengambilan.

Larutkan 10bj ALFALFA di dalam air, campurkan  3 bj shaklee peppermint gingger dan jus buahan atau jus pekat untuk rasa yang lebih enak. Ia baik untuk sistem usus dan perut. sesuai untuk diminum pada bila-bila masa.
Untuk pencucian usus dan detoksfikasi,mencuci darah : 3-4kali sehari, 5@10bj setiap pengambilan( di ambil dengan air kosong)

Anda mahu mencuba Alfalfa Complex Shaklee? Tunggu apa lagi? Hubungi saya sekarang :

✍ FB:https://www.facebook.com/nieda.nuds
✐ Instagram : Nieda Nuds
✉ Email : Nieda_0510@yahoo.com
✆ Call/sms/whatsapp : 016-8068065 / 016-8224030

Penjaram Terkenal di Tamu Kinarut

Salam hujung minggu dan selamat beristirehat bersama yang tersayang😘

Pagi ini encik somi belikan kuih penjaram kegemaran saya dari tamu kinarut, sejak kahwin dengan encik somi la pandai makan ni kuih. Kuih ni antara kuih yang terkenal di kalangan masyarakat bajau. Kalau kaum saya bangsa bisaya beaufort memang jarang ada kuih ni di kampung hehe😄

resepi kuih penjaram
Banyak juga tempat yang menjual Kuih Penjaram ni di tamu, tapi hanya satu saja tempat yang saya dan suami selalu beli. Sebab apa? sebab tempat makcik ni dia masak terus dari sana, jadi boleh makan panas-panas. Rasa pun ok tidak manis sangat, sedapppp😋

Tips mahu dapatkan kuih dari makcik ni kena datang awal pagi, sekitar jam 7 pagi biasa ada sudah berjual dan ramai lah yang menunggu giliran kuih mereka di masak hehe:) Datang lambat selalunya kecewa, cepat habis pula tu huhu😅

Semoga berterusan lah makcik tu berjual sampai bila-bila, sebab mahu buat sendiri memang rumit, bolehlah kami beli selalu hehe😁 Lainkali saya belajar masak kuih penjaram dengan mentua saya sebab dia pun buat sedap juga hehe😄

opss hampir lupa! ni gambar makcik ni hehe😘 harga kuih ni RM 2.00 untuk 5biji kuih, ada dua perisa iaitu perisa pandan dan perisa asli(gula melaka).

resepi kuih penyaram
Sekian perkongsian hujung minggu😘

Kelebihan Mealshake Minuman Segera Kegemaran Ramai

Assalamualaikum dan selamat pagi,

Tahun 2007 adalah tahun saya kenal apa itu Shaklee, pada mulanya hanya saya dan suami sahaja yang menggunakan suplemen ini. Tapi sejak dikurniakan anak pertama dan kedua, saya mula perlukan Mealshake dan vitamin suplemen untuk anak-anak saya yang sering mengalami masalah kesihatan seperti kerap selesma, demam, batuk dan kurang selera makan.

Mealshake adalah multivitamin dalam bentuk serbuk yang sangat mudah diberikan untuk kanak-kanak. Ini kerana, Mealshake boleh dicampur dengan susu formula atau minuman kegemaran mereka seperti milo, horlicks, nestum atau jus buah – buahan. Mealshake bukan sahaja sesuai untuk kanak – kanak berumur 1 tahun ke atas, malah sesuai untuk semua peringkat umur.
mealshake untuk anak sakit

Apa itu Mealshake Shaklee?

Mealshake Shaklee menyediakan hidangan yang lengkap dengan asid amino serta nutrisinya yang mudah diserap oleh badan untuk kegunaan seharian. Ia diperbuat daripada bahan semulajadi, buah-buahan, sayur-sayuran, kacang soya, Lactalbumin (sejenis susu) dan lain – lain. Lactalbumin adalah bahan yang terbaik dan mengandungi organisma protin yang sangat berkualiti dan mudah diserap ke dalam sistem tubuh dari peringkat bayi hingga ke orang dewasa. Ia juga mengandungi pelbagai nutrisi seperti immunoglobulin, lactoferrin, bacteriolysin dan sebagainya.

Siapa yang perlukan MealShake?

  • Anak-anak yang susah mahu makan terutamanya yang kurang selera mkn, memilih makanan atau yang sembelit.
  • Orang dewasa yang tidak sempat mahu breakfast ( mealshake sangat sesuai sebab ada complete nutrition)
  • Ibu mengandung yang mengalami alahan teruk..(tak boleh makan asyik muntah2)
  • Anak kecil yang sering demam dan selsema (bagus untuk menguatkan sistem imun badan)
  • Sangat sesuai di ambil untuk anak2 yang obes atau berat badan berlebihan & Sesuai utk semua kanak2
  • Ibu2 mengandung,menyusu,pesakit2 dlm proses pemullihan selepas operation, mereka2 yg inginkan kulit cantik,ingin kekal sihat khususnya yang tak gemarkan supplemen dalm bentuk tablet kerana Mealshake ni datang dlm bentuk serbuk,dibancuh jd minuman yg lazat.
  • Mereka yang ingin menambah/memantau berat badan.

Kelebihan dan Manfaat Utama Mealshake:

1. Nutrisi Lengkap

Menyediakan 24 jenis vitamin A- Z ,mineral dan ‘Trace Mineral’.Kekurangan ‘trace mineral’ akan memberi kesan kepada penyerapan vitamin-vitamin dan menyebabkan enzim tidak aktif. Ia juga mengandungi soya lecithin yang bertindak dengan vitamin larut lemak. *Sesuai untuk mereka yang ‘susah’ menelan pil dan juga mereka yang ingin menjaga berat badan.

2. Membekalkan Nutrisi kepada Sel Tubuh

Kaya dengan protein (tidak mengandungi laktosa) yang membantu dalam membentuk sel-sel kulit, kuku, rambut,organ-organ, darah, sel-sel imunisasi dan sebagainya. *Badan lebih sihat. Malah Protien juga penting untuk penghasilan susu badan.Sangat sesuai untuk ibu-ibu yang menyusukan anak.

3. Membantu Tumbesaran

Mengandungi asid folik, Biotin, kaya dengan kalsium dan magnesium yang diperlukan untuk membina tulang dan sel-sel dalam proses membesar.*Sesuai untuk tumbesaran anak-anak dan juga sesuai untuk ibu-ibu yang sedang mengandung.

4. Anti-oksida

Mengandungi vitamin A, C, E, zink dan selenium yang merupakan komponen anti-oksidan yang bertindak melawan jangkitan dan melambatkan prose penuaan (anti-penuaan).*Sesuai untuk mereka yang ingin kelihatan lebih muda dan mementingkan kecantikan.

5. Mengembalikan Seri Wajah

Mengandungi Vitamin B yang lengkap, iron, copper yang cukup untuk membentuk sel -sel darah merah yang sihat, sekali gus memberikan kompleksi wajah/kulit yang lebih cantik. *Sesuai untuk mereka yang inginkan kulit yang cantik dan halus mulus.

6. Detox

Kaya dengan serat larut yang membantu (peristalsis kolon dan perut / buang air besar) untuk menyingkirkan lemak berlebihan dan bahan buangan daripada perut dan usus.*Sesuai untuk kanak-kanak serta orang dewasa yang sering mengalami masalah sembelit.

7. Kelazatan Rasanya

Minuman yang lazat untuk diambil bersama fruktos semulajadi, penggantian segera terhadap sesiapa yang kekurangan vitamin, mineral dan juga tenaga. Tidak mengandungi sebarang pewarna dan gula tiruan.
Mealshake bukan saja sedap, tapi WANGI VANILLA nya tu buat saya juga selalu perlukan minuman ini dicampur dengan  ESP dan Performance Drink sebagai sarapan pagi saya.

stokis shaklee sabah
Ini gambar saya bersama minuman kegemaran saya tu hehe :)

Testimoni Mealshake Untuk Kanak Kanak

mealshake shaklee untuk bayi

Anda memerlukan Mealshale Shaklee untuk anda dan keluarga anda? Jadi tunggu apa lagi? Hubungi saya sekarang :
✍ FB:https://www.facebook.com/nieda.nuds

✐ Instagram : Nieda Nuds

✉ Email : Nieda_0510@yahoo.com

✆ Call/sms/whatsapp : 016-8068065 / 016-8224030

Vitamin Set Asthma untuk Kanak – Kanak

Vitamin Shaklee selamat untuk anak yang berumur setahun ke atas. Terdapat Vitamin Set Asthma Shaklee yang sesuai untuk kanak – kanak seperti :
1. Omega Guard
  • Minyak ikan paling tulen terbaik di dunia yang mengandungi rangkaian spectrum penuh 7 jenis asid lemak omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA, ALA dan banyak lagi.
  • Anti Inflamasi & Anti keradangan pada saluran paru-paru.
  • Mengurangkan serangan asma di kalangan kanak-kanak&dewasa.
  • Mencairkan kahak, saluran pernafasan yang bersih.
  • Membantu perkembangan otak & baik untuk jantung.
Vitamin shaklee untuk asma
 2. Mealshake
  • Nutrisi lengkap yang mengandungi 24 jenis vitamin, mineral dan zat perlu.
  • Untuk mencukupi keperluan nutrisi oleh badan kanak2 yang kurang selera makan.
  • Membantu Tumbesaran
  • Rasa yang sedap & Bau Harum Vanilla
3. Chewable C For Children
  • Menyokong sistem pertahanan antioksidan semulajadi dalam tubuh
  • Membantu memelihara sel badan
  • Membantu menjaga kesihatan tulang, gigi, gusi, mata, otot dan salur darah
  • Rasa sitrus yang hebat boleh dihisap macam gula-gula
  • Sesuai untuk kanak-kanak atau orang dewasa yang mengalami kesukaran menelan tablet
4. Nutriferon
  • Aktifkan Interferon Semulajadi Tubuh
  • Mengukuhkan sistem imun dalam masa 3 hari!
  • Melindungi badan dengan berkesan dari virus, mikrob, influenza, selesma, alergi & inflamasi.
Jika anak anda memerlukan Vitamin Semulajadi yang Selamat, Halal dan berkesan, jangan tunggu lagi! Hubungan kami sekarang :

Vitamin C Shaklee Permintaan Wanita Cantik

Pertama kali berkenalan dengan Shaklee pada tahun 2006, Vitamin C adalah vitamin pertama yang saya ambil, biasalah orang perempuan, dengar jak vitamin untuk kulit cantik mesti mahu di cuba. Dan tentunya saya tidak tersalah pilih vitamin kerana sememangnya Vitamin C Shaklee adalah yang terbaik yang pernah saya guna kerana bukan sahaja semata-mata untuk kulit malah ianya mempunyai pelbagai kelebihan yang menyebabkan saya tidak boleh kehabisan stok vitamin ini.

Apa itu Sustained Release Vita C Shaklee?

Vitamin C Shaklee adalah vitamin yang bersifat Sustained Release. Ia bermaksud vitamin yang diserap secara perlahan-lahan di antara 1-5jam untuk satu tablet vitamin C tersebut. Atau dalam erti kata lain ia akan dilepaskan perlahan-lahan dalam aliran darah badan mengikut masa tertentu. Dan ia juga bersifat larut air maka, sesiapa yang consume vita c dinasihatkan minum air secukupnya sekurang-kurangnya 2 hingga 3 liter sehari.
Setiap tablet Vitamin C mengandungi 7.5 hidangan sebiji buah termasuk kulitnya (500mg) dan pembebasan 1.5 vitamin C buah tersebut kedalam tubuh kita setiap jam. Setiap tablet mengandungi 120mg bioflavonoid ( 25% dari bioflavonoid, diekstrak dari kulit buah) yang juga dikenali sebagai Vitamin C Complex. Ia mempunyai kemampuan meningkatkan keberkesanan vitamin C didalam tubuh kita, melegakan inflamasi, menentang infeksi bakteria dan radikal bebas.
 
Manfaat Utama Vitamin C Shaklee : 
  • Membentuk Kolagen 
Ianya merangsang pembentukan kolagen. Kolagen adalah sebatian asas otot, tisu, gusi, rangka dan tulang rawan. Oleh itu, ianya mampu mengurangkan kedut dan menghalang otot menjadi lembik.
  • Memperbaiki Simptom Pendarahan
Kekurangan Vitamin C adalah penyebab gusi sering berdarah, lebam dikulit, pemulihan kecederaan yang lambat, kulit kering, ruam dan kulit kasar. Oleh itu, Vitamin C baik dalam memperbaiki sistem pendarahan dalam badan.
  • Meningkatkan Sistem Imunisasi
Ianya membina sel darah merah yang sihat untuk menyerap zat besi dengan lebih baik, membantu sel darah putih menentang baktera dan kuman, mengukuhkan sistem imun, mempertingkatkan alergi hidung dan kulit, asthma. Juga menyingkatkan waktu pemulihan dan mengurangkan symptom flu dan selesma.
  • Memerangi Kanser
Ianya adalah satu-satunya anti-oksidan yang berkuasa, mampu meningkatkan interferon semulajadi tubuh dan merangsang pengeluaran T-cells untuk melawan sel-sel kanser dan membuang kimia berbahaya dari tubuh kita dengan berkesan. Ia juga mampu menghapuskan radikal bebas sebelum ia menyerang sel-sel badan kita.
  • Mencantikkan Kulit
Pengambilan Vitamin C setiap hari secara konsisten akan memberikan kulit yang lebih cerah, seterusnya melambatkan simptom penuaan dan menyekat pembentukkan pigmentasi, jerawat dan jeragat.
  • Memperbaiki Insomnia
Ia juga memperbaiki insomnia, iaitu masalah stress berkaitan mental seperti keresahan.
  • Mengekalkan Kolestrol Sihat
Ianya mampu mengurangkan kolestrol dan tekanan darah, mengekalkan kapilari darah yang sihat, menghindarkan arteriosclerosis, thrombus, menghalang pendarahan dalaman, hidung berdarah, pendarahan serebral dan skurvi.
Anda mahu mencuba Vitamin C Shaklee ini boleh hubungi saya dan saya dengan senang hati mempelawa sekiranya anda mahukan sentuhan personal dari saya berkenaan info produk ataupun Cara Makan Vitamin / Produk-produk Shaklee dengan lebih mendalam, anda boleh menghubungi saya di Facebook (Nieda Nuds) atau call/sms/whatsapp kami 016-8068065 untuk bercakap secara terus dengan saya.

Shaker! 

Masuk juga cerita shaker dalam blog ni kan, Apapun alhamdulillah, gembira rasa hati jumpa shaker idaman kualiti baik dengan harga yang murah di One Stop Centre Putatan pagi tadi.

Sebenarnya dah beberapa kedai cari shaker jenama elianware ni, baru hari ni jumpa. Sejak shaklee umumkan shaker shaklee dah habis stok, ramai customer saya pengguna Energizing Soy Protein, Mealshake, Performance Drink dan Cinch Shake Mix tertanya tanya shaker.


Yeay, akhirnya saya jumpa juga. Tapi stok ini pun sangat terhad. Ada beberapa botol saja yang saya dapat beli dari kedai One Stop Centre Putatan. Stok disana pun dah habis.

Jadi sesiapa yang perlukan shaker PERCUMA, syaratnya kena beli suplemen ESP Soy Protein, Mealshake, Performance Drink dan Cinch Shake Mix ya. Shaker ni memudahkan untuk goncangkan minuman anda agar sebati dengan mudah. Sukatan pada botol juga memudahkan untuk anda letakkan air mengikut berapa ML keperluan anda. Sebagai contoh cara minum ESP Shaklee, 300ml air dicampurkan dengan 3sudu ESP.

Berminat untuk dapatkan shaker Free?

Call / Whatsapp : 0168068065

Facebook : Nieda Nuds

11 Makanan Cegah dan Atasi Masalah Mata Rabun

Setiap hari, mata terdedah kepada sinaran UV merbahaya daripada radiasi komputer dan cahaya matahari. Tanpa penjagaan sepatutnya, mata akan menjadi kering, letih dan lama kelamaan akan mengalami masalah seperti pudar, rabun jauh ataupun rabun dekat.

Rabun jauh (Miopia) adalah apabila mata tidak dapat melihat objek yang jauh dengan jelas atau melihat dengan pandangan kabur. Manakala, rabun dekat (Hyperopia) pula situasi terbalik dengan rabun jauh iaitu rabun dekat boleh melihat objek jauh dengan jelas tetapi tidak dapat melihat yang dekat dengan jelas.

vitamin shaklee untuk sakit mata

Ciri-Ciri Rabun Jauh 

Ciri-ciri rabun jauh boleh berlaku kepada semua peringkat umur, antara yang sering dialami oleh penghidap rabun jauh adalah seperti :

  • Sering mengalami sakit kepala kerana mata bekerja secara berlebihan.
  • Mata yang penat kerana sukar untuk fokus melihat sehingga sering menyepetkan dan mengecilkan mata untuk fokus.
  • Pandangan kabur melihat objek yang jauh
  • Sering menggosok mata.

Ciri-Ciri Rabun Dekat

Ciri-ciri rabun dekat boleh berlaku kepada bayi baru lahir, tetapi ia biasaya akan sembuh dengan sendirinya ketika usia meningkat 12 tahun. Namun pada usia muda, kemampuan mata melihat dengan jelas masih sangat baik sehingga mereka yang menghidap rabun jauh tidak merasa terganggu. Tetapi pada orang dewasa terutama pada peringkat umur 40 tahun keatas akan merasa susah untuk melihat objek kecil pada jarak dekat. Antara yang sering dialami oleh penghidap rabun dekat adalah seperti :

  • Sakit Kepala apabila melihat objek dekat walaupun sekejap
  • Kabur melihat objek dekat
  • Pandangan penglihatan objek jauh menjadi kabur setelah mata terlalu lama fokus pada objek yang dekat.
  • Mata akan cepat penat terutama ketika membaca dalam jarak dekat.

Faktor Penyebab Mata Rabun

  • Faktor Genetik, Biasanya rabun jauh juga adalah disebabkan dari keturunan.
  • Faktor usia, Seperti pada orang tua, rabun dekat adalah proses alami yang biasa berlaku dan dialami hampir semua orang di usia emas.
  • Sering terdedah dengan sinaran UV dan radikal bebas yang merbahaya.
  • Kekurangan makanan yang berzat ketika proses pertumbuhan membesar sehingga usia 12 tahun.
  • Kebiasaan buruk, seperti sering melihat jarak dekat secara terus menerus seperti membaca, melihat (television, komputer, gadget) dalam jarak dekat, membaca sambil tidur dan sering membaca di tempat yang kurang cahaya.

Tips Cegah dan Atasi Masalah Mata Rabun

Seperti menjaga makan untuk dapatkan badan yang sihat dan cantik, untuk mata juga sama. Lindungi mata daripada zarah bebas, cegah masalah mata penat dan masalah rabun dengan beberapa tips ini :

  • Elakkan menggosok dan menyentuh mata atau bahagian berdekatan mata menggunakan tangan yang kotor . Seperti tangan selepas membersih habuk dirumah. Kerana ia boleh menyebabkan jangkitan seperti katarak.
  • Elakkan dari melihat skrin komputer terlalu lama. Ambil langkah rehat setiap 30 minit  untuk rehatkan otot mata dengan kerlipkan mata berulangkali. Anda juga boleh ambil langkah seperti melihat objek yang berwarna hijau atau pokok dan tumbuhan setiap pagi dengan keadaan statik.
  • Elakkan melihat gadget dan membaca buku dengan cahaya yang samar atau gelap. Sebaiknya baca dengan cahaya terang dengan membuka lampu diwaktu malam.
  • Dapatkan pemeriksaan awal jika anda mempunyai tanda – tanda seperti ciri -ciri rabun di atas. Dapatkan spek yang bersesuaian untuk lindungi mata sebelum menjadi lebih kabur.
  • Dapatkan makanan yang kaya degan Antioksidan dan Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E yang baik untuk mata segar dan lembap dan memberikan penglihatan yang baik seterusnya bebas dari radikal bebas dan memperlahankan proses penuaan.

11 Makanan Untuk Kesihatan Mata

11 Makanan yang Baik untuk Kesihatan Mata

  • Buah-buahan yang berwarna-warni – Makanan seperti lobak merah, tomato, strawberi, labu, jagung, avokado dan tembikai adalah sumber yang sangat baik vitamin A dan C.
  • Ikan – Salmon, Tuna, Mackerel, Sardin yang kaya dengan Asid Lemak Omega 3 membantu melindungi mata kering, dan lindungi daripada katarak.
  • Sayuran Hijau – Seperti Bayam dan Brokoli sangat baik untuk elakkan mata rabun dan katarak.
  • Telur – Vitamin dan nutrien dalam telur, termasuk lutein dan vitamin A (yang boleh melindungi daripada rabun malam dan mata kering), menggalakkan fungsi dan  kesihatan mata.
  • Buah-buahan sitrus dan Berries – Oren, grapefruits, lemon dan buah beri adalah tinggi dengan vitamin C, yang boleh mengurangkan risiko katarak dan degenerasi makula.
  • Kekacang – Pistachios, walnut, badam – mana jenis tickles mewah anda – kaya dengan omega-3 asid lemak dan vitamin E yang meningkatkan kesihatan mata anda.
  • Biji bunga matahari / Sun Flower Seed – Membantu menjaga mata anda sihat dan bebas dari penyakit dengan mengambil biji bunga matahari, yang merupakan sumber yang sangat baik vitamin E dan zink.
  • Bijiin Penuh / whole Grains – membantu menggalakkan kesihatan mata secara keseluruhan.

vitamin shaklee untuk mata sakit rabun

  • Suplemen Minyak Ikan, Flaxseed Oil and Black Currant Seed Oil – Suplemen ini mengandungi omega-3 asid lemak dan mempunyai banyak manfaat kesihatan mata, termasuk membantu untuk mencegah atau mengawal sindrom mata kering serta mengurangkan risiko degenerasi makula dan katarak.
  • Carotomax Shaklee – Lima Karotenoid Bermanfaat,Carotomax®membekalkan lebih 13mg kebaikan karotenoid semula jadi, Mengandungi pati ekstrak daripada tomato, mikroalga, minyak sawit, marigold dan lain-lain dan menyokong sistem imun yang kuat dan membantu mengekalkan kesihatan mata dan kulit untuk jangka masa yang lebih lama.
  • Vivix Shaklee – mengandungi ramuan botani Shaklee yang tersendiri iaitu Polygonum Cuspidatum, anggur Muscadine, Elderberi Eropah dan Lobak Ungu yang kaya dengan polifenol. Polifenol ialah kumpulan fitokimia berasaskan tumbuh-tumbuhan dengan kebaikan antioksidan dan berkesan melambatkan penuaaan sel.

Testimoni Pengguna Vitamin Shaklee untuk Mata 

vivix shaklee untuk mata sihat
Semoga info diatas bermanfaat untuk anda yang memerlukan. Sekiranya anda memerlukan suplemen dan vitamin yang baik untuk kesihatan mata boleh hubungi saya di talian 016-8068065 ataupun di Facebook Nieda Nuds