Hilang Kad Pengenalan atau Kad Bank, Apa saya perlu buat?

Assalamualaikum…

Sejak seminggu lalu, saya kehilangan Kad Pengenalan @ Ic dan Kad Bank. Sehingga membataskan pergerakan kehulu kehilir dan perjalanan perniagaan saya. 

Bagi yang mengalami masalah yang sama seperti saya, langkah-langkah di bawah saya senaraikan semoga membantu anda menyelesaikan masalah seperti ini. 

Sama seperti saya yang baru pertama kali kehilangan benda penting sebegini, ramai yang saya bertanya bagaimana proses untuk mendapatkan semula benda-benda ini.

 hilang kad bank maybank cimb  bank islam bsn 

Langkah 1 :

Periksa semula tempat anda menyimpan kad penting tersebut, pastikan ia benar-benar hilang sebelum membuat keputusan. Tapi kalau dah kecurian tidak perlu lah mencari lagi.

Langkah 2 : 

Telefon HelpLine Kad Bank anda, Contoh Nombor HelpLine untuk Maybank adalah 1300886688 . Buat pengesahan yang kad bank anda telah hilang. Pihak Maybank akan sekat perjalanan akaun bank anda untuk elakkan dari kecurian dari pelbagai transaksi. 

Buat Laporan di Balai Polis berhampiran yang mengatakan Kad Pengenalan anda telah hilang ataupun tercicir.

Langkah 3 :

Pergi ke Bank berdekatan untuk membuat laporan dan menggantikan semula kad bank anda yang hilang. Jika Maybank akan di charge rm12, tidak pasti bank lain.

Kad Pengenalan pula kena bayar rm110.00 untuk membuat kad pengenalan baru di kaunter-kaunter Jabatan Pendaftaran Negara. 

Alahai, tidak pasal-pasal kena keluarkan bajet rm120++ untuk kehilangan benda-benda penting ini.

Oleh itu, mulai hari ini, berhati-hati menyimpan kad pengenalan dan kad bank anda ya…semoga membantu😄

Tips Melatih Anak Tidak Kencing Malam

Kencing Malam merupakan tabiat yang tidak disengajakan bagi kanak-kanak berusia lima hingga enam tahun. 

Namun, setiap ibu bapa pasti mengeluh jika anak kecilnya membasahkan tilam hampir saban hari. Kanak-kanak usia ini menghadapi masalah ini disebabkan otak si kecil yang masih belum dlatih memproses rangsangan itu bagi mengejutkan mereka bangun dan pergi ke bilik air.  

 
 Bagaimanapun, ada juga kanak-kanak yang lebih awal berjaya melatih diri daripada tidak kecing malam.
Sebagai ibu bapa, Jangan sesekali marah dan salahkan mereka kerana masalah ini adalah sebahagian dari proses pembesaran mereka. Namun, sekiranya anak anda berusia enam tahun dan ke atas dan masih sukar mengawal tabiat kencing malam, anda harus membawanya berjumpa doktor untuk mengetahui masalah dan rawatan yang perlu. Bagi memudahkan rawatan, ibu bapa disarankan sebaik baiknya mencatat kekerapan anak kencing malam bagi memudahkan rawatan.

Jika anak yang berusia enam tahun keatas masih lagi kencing malam, tabiat ini dipanggil nocturnal enuresis dan primary enursesis bagi kanak-kanak yang selalu kencing malam tanpa sebab jelas. Manakala, secondary enuresis berlaku apabila mereka terlalu penat, menghadapi masalah emosi seperti sedih, marah  atau jadual tidur yang bertukar. Doktor biasanya akan melakukan pemeriksaan fizikal terutama pada struktur tulang belakang, pemeriksaan air kencing juga dilakukan bagi menyaring jangkitan kuman pada pundi kencing dan mengesan diabetes.

TIPS MELATIH ANAK TIDAK KENCING MALAM 

Berdasarkan pengalaman daripada melatih anak – anak saya, setakat ini mereka berjaya untuk Tidak Kencing Malam di tilam lagi bermula dari umur 3-4 tahun, apa yang dikongsikan semoga dapat membantu ibu bapa di luar sana.

  • Set kan minda anak-anak agar tidak kencing di tilam.
  • Pastikan mereka tidak minum air terlalu banyak sebelum masuk tidur.
  • Galakkan mereka ke bilik air untuk kencing terlebih dahulu sebelum tidur.
  • Latih anak-anak menahan kencing beberapa jam agar pundi kencing mereka dapat menahan kencing pada waktu malam.
  • Set Alarms pada jam berloceng / berbunyi tiap 2 atau 3 jam untuk latih mereka ke bilik air jika ingin kencing. Ibu bapa juga boleh set alarm untuk bangun periksa keadaan anak sebelum mereka betul-betul berjaya untuk tidak kencing di tilam pada waktu malam.
  • Berikan penghargaan pada si anak apabla mereka berjaya mengelak kencing malam.
  • Jika anak-anak terlepas terkencing, minta mereka untuk sama-sama bertanggungjawab mengeringkan tilam dan menukar cadar.

Chaiyok Chaiyok Ibu-ibu, semoga membantu :)

Kidzoona Fantasy Suria Sabah

Taman Permainan dalam Shopping Mall ini ada juga kelebihannya. Sementara mama dan babah shopping, anak-anak pula ada tempat untuk bermain. Tidaklah mereka bosan ke hulu ke hilir masuk kedai satu keluar kedai satu. Kerana itu bukan dunia kanak-kanak. 

tempat bermain kanak-kanak suria sabah Pelbagai jenis permainan terdapat disini yang selamat untuk kanak-kanak.Dan dari penglihatan saya juga, Kidzoona Suria Sabah sentiasa menjaga kebersihan. Hanya Air Mineral yang boleh dibawa masuk “No Food Outside”. 

  
Tiket Masuk Kidzoona Suria Sabah Rm10.00 weekday Rm17.00 weekend. Sebelum datang kena sediakan stokin ya.Masuk sini wajib pakai stokin. Kalau terlupa, kena beli stokin disini yang berharga Rm3.00. 

 Info tambahan, Disini juga ada menyediakan Pakej Birthday Party.

Package A (Weekday) : Rate : Rm15/child : Duration : 2 Hours

Package B (Weekend) : Rate : Rm25/child : Duration : 2 Hours

Party Package : *Free Invitation Cards, Free party packs to all participants, Free party hat lala or aeo, special gift for birthday boy/girl, mascot appearance (at 1 time for 15 minutes omly, children’s even co-ordinaor, 2 exciting games.

Confirmation : at least 1week before party.

Deposit : Rm100 must be paid in advance(the deposit is non refundable)

Availability term: weekday (anytime during the operations hour, weekend (from 10.30am to 1.00pm only)

Food & Beverage is prepared by the customer.

Harap dapat memberi info untuk anda yang memerlukan. Happy Schools Holiday semua😘😘😘

Khasiat Bawang Putih yang perlu anda tahu

Bawang putih sering digunakan secara tradisional untuk menjaga kesihatan tubuh secara amnya. Alisin, bahan aktif dalam bawang putih, telah terbukti berkesan untuk menyokong dan memelihara kesihatan tubuh melalui pelbagai tindakan. Alisin tidak terdapat di dalam bawang putih biasa sebaliknya ia dihasilkan apabila Bawang Putih tersebut dipotong halus atau dihancurkan.
Tahukah anda bahawa Bawang Putih sebenarnya sudah pun dikenali sejak 4000 Tahun dahulu. Kebanyakan Masyarakat Mesir menggunakan dan mempercayai Bawang Putih mempunyai banyak khasiat untuk merawat pelbagai jenis penyakit. Seiring dengan permodenan zaman, terdapat banyak kajian yang telah dilakukan terhadap Bawang Putih untuk kesihatan. 
Bawang Putih secara tradisinya digunakan untuk melegakan batuk, selsema, dan membantu peredaran yang baik. Namun, berikut adalah antara Major Khasiat Bawang Putih yang dapat membantu mencegah pelbagai jenis penyakit. 

vitamin bawang putih shaklee antikulat ANTIBIOTIK SEMULAJADI, ANTI-BAKTERIA DAN ANTI FUNGAL

Kajian pada tahun 2012, daripada Universiti Washington menunjukkan bahawa Bawang Putih sebagai Antibiotik semulajadi yang 100 kali lebih effektif daripada antibiotik yang terdapat di pasaran. Bawang Putih juga adalah salah satu antiseptic yang mampu membunuh jangkitan bakteria dan dalam masa yang sama dapat menjaga badan seseorang terkena jangkitan bakteria jahat. Selain itu, Bawang Putih juga digunakan untuk mengatasi masalah keputihan dan jerawat.

MENURUNKAN RISIKO SERANGAN JANTUNG

Asid Amino Alisin yang terkandung di dalam Bawang Putih dapat membantu untuk mencegah akumulasi plak pada dinding arteri yang boleh mengakibatkan masalah penyumbatan serta strok atau serangan jantung.

MENGHALANG SEL KANSER

Kajian yang telah dilakukan oleh Dr. Robert dan Dr.Paresh Dandona dari Universiti New York serta Prof.Dr.Fillmore Freeman dari Universiti California menunjukkan bahawa ekstrak daripada Bawang Putih dapat mencegah pembentukan sel-sel kanser dimana ia mencegah terbentuknya nitrosamin yang menjadi punca berlakunya kanser serta mengaktifkan sel-sel yang menghasilkan enzim pengawal pembiakan sel kanser.

MELAMBATKAN PROSES PENUAAN

Bawang Putih adalah dikatakan petua Orang Korea kekal cantik dan awet muda. Bawang Putih juga dipercayai terbukti dapat membantu memperlahankan pembentukan kedutan-kedutan halus seterusnya melambatkan proses penuaan.

MENGAWAL KADAR KOLESTROL DAN ANTI PENGGUMPALAN DARAH

Bawang Putih mengandungi Zat Ajoene yang bersifat antikolestrol serta dapat membantu mencegah penggumpalan darah.

MENGATASI MASALAH EREKSI

Hasil Kajian yang telah dilakukan oleh Pakar Andrologi dari Luar Negara menyatakan bahawa Bawang Putih mempunyai Fungsi Afrodisiaka iaitu zat pembangkit ghairah yang disebabkan oleh sifatnya yang dapat membantu menurunkan kadar kolestrol di dalam darah. Seterusnya dapat memperbaiki proses lenturan pembuluh darah yang berfungsi vaskuler baik di otak, jantung serta organ genital lelaki.

MEMBUANG ANGIN

Petua orang lama juga dikatakan dan memang berkesan sebagai mampu membuang angin dalam badan terutamanya untuk wanita yang lepaa bersalin.

GARLIC COMPLEX SHAKLEE

  • Setiap tablet garlic shaklee mengandungi 500mg Bawang Putih
  • Membantu mengekalkan tubuh yang sihat
  • Rumusan tersendiri Shaklee
  • Menggabungkan manfaat kesihatan bawang putih dan rosemary
  • Tiada perasa tiruan,pemanis,pewarna atau bahan pengawet tambahan.

Ingin mencuba produk semulajadi, halal dan berkesan dari Shaklee. Jangan segan untuk hubungi saya :) 

Cara Mengatasi Masalah Rambut Gugur

Masalah Rambut Gugur bukan sahaja dihadapi oleh kaum wanita. Malah kaum lelaki juga ramai mempunyai masalah rambut gugur menipis dan kemudiannya menjadi botak. Antara punca masalah rambut gugur adalah kerana kekurangan nutrisi pada badan seseorang, pemakanan yang tidak seimbang, stress dan juga masalah hormon. 

Jika anda seseorang yang sangat risau dengan KEGUGURAN RAMBUT? Malu dengan Rambut Nipis?Cuba Cara Mengatasi Masalah Rambut Gugur dengan Vitamin dan shampoo yang selamat, semulajadi, halal dan berkesan ini.

 shaklee produk untuk masalah rambut gugur botak 

  • Esp ( Energizing Soy Protein )

Membantu pertumbuhan sel – sel baru dan membaiki sel kulit seperti untuk dapatkan rambut yang sihat.

  • Sustained Release Vita C plus 

Sebagai anti oksidan dan antibiotik semulajadi untuk elakkan radikal bebas yang akan merosakkan sel – sel badan.

  • Vitalea Iron Formula

Adalah Multivitamin dan Multimineral yang akan mencukupkan keperluan nutrisi yang kurang dalam badan.

  • Bcomplex 

Untuk anti stress dan memperbaiki aliran darah pada kulit kepala. Elak rambut gugur dan hasilkan melanin untuk elak beruban.

  • Zink complex 

Untuk pertumbuhan rambut & elakkan keguguran rambut

  • Shampoo Prosante Revitalizing

Membantu melicinkan kutikel rambut dan melebatkan rambut.

  • Prosante Nourishing Scalf Treatment

Formula eksklusif yang telah terbukti berkesan untuk mengurangkan keguguran rambut semasa disikat. Ia juga melebatkan dan menguatkan rambut secara semula jadi apabila digunakan. 
Nourishing Scalp Treatment menangani punca masalah rambut dengan rumusan serum yang amat mudah diserap oleh kulit bagi melancarkan pengaliran darah, melindungi daripada kesan negatif faktor persekitaran serta membekalkan khasiat kepada kulit kepala.
Vitamin antioksida iaitu A dan E serta Koenzim Q10 melindungi rambut daripada kerosakan akibat radikal bebas dan tekanan persekitaran
Bertindak lembut untuk menghasilkan persekitaran yang optimum bagi pertumbuhan rambut

Formula tanpa bilas memudahkan penggunaan, malah rambut boleh digayakan mengikut cita rasa anda tanpa mengambil masa yang terlalu lama
Tidak menyebabkan rambut melekit atau berminyak.
Untuk pertanyaan lanjut, jangan segun sila hubungi saya. Selamat mencuba☺️

Pengedar Sah Shaklee yang Aktif di Tenom, Sabah.

Berita baik untuk warga Tenom!

Untuk yang memerlukan Vitamin Shaklee dan ingin mengetahui lanjut tentang Produk Shaklee di kawasan anda. Boleh Hubungi Vanessa Suraya Ali si cantik manis dan baik hati ni. Hehe :)

  • Pengedar Sah Shaklee Tenom, Sabah.
  • No Phone : 0128370603
  • FB Page : Vanessa Shaklee

ajen shaklee tenom 

Jom berShaklee, Sentiasa Selamat, Sentiasa Semulajadi, Sentiasa berkesan dan halal.

Vitamin Set Pantang Shaklee yang disukai ramai

Set ini sangat Popular dikalangan Ibu yang baru lepas BERSALIN ataupun KEGUGURAN.

Kelebihan SET BERPANTANG SHAKLEE :

✔️Boleh diambil seawal hari pertama selepas bersalin

✔️Boleh terus diambil walaupun anak ade juandis (kuning)

✔️Sesuai untuk ibu yang bersalin secara normal ataupun pembedahan

✔️Dapat membantu ibu mengurangkan stress

✔️Dapat membantu ibu memberikan tenaga sepanjang tempoh bersalin 

vitamin set pantang shaklee popular FUNGSI VITAMIN SET BERPANTANG SHAKLEE

  • Zinc Complex membantu mempercepatkan penyembuhan luka selepas bersalin, samada bersalin secara normal atau pembedahan. Ia juga membantu mengurangkan masalah rambut gugur yang kerap dialami oleh wanita yang baru lepas bersalin.
  •  Vitamin C yang diambil bersama Zinc Complex merupakan kombinasi yang baik untuk penyembuhan luka dalaman selepas bersalin dan mencantikkan kesan luka luaran. Ini kerana Vita-C dapat membantu pembentukan kolagen dan memperbaiki tisu yang rosak selepas bersalin. Vita-C juga dapat meningkatkan imunisasi ibu dalam pantang kerana kebiasaannya wanita akan berasa lemah dan kurang antibodi selepas proses melahirkan anak. Demam ketika dalam pantang akan lebih memburukkan keadaan dan proses berpantang.
  • B-Complex berfungsi sebagai penenang (anti-stress) untuk mengelakkan kemurungan atau meroyan ketika berpantang. Wanita yang baru lepas melahirkan anak memerlukan masa untuk menstabilkan hormon. Tekanan yang dialami ketika berpantang boleh mengakibatkan meroyan. B-Complex membantu menstabilkan hormon di samping memberi tenaga kepada wanita yang sedang berpantang.
  • Vita-Lea Iron Formula membantu melengkapkan keperluan nutrisi harian wanita dalam pantang. Ini kerana ketika berpantang, banyak makanan yang perlu dielakkan (pantang tradisi Melayu) yang menyebabkan kita kekurangan nutrisi. Vita-Lea juga mengandungi formula zat besi yang penting bagi wanita berpantang kerana kita telah kehilangan banyak darah ketika proses melahirkan anak.
  • OsteMatrix Kalsium sangat diperlukan wanita dan keperluannya meningkat ketika mengandung sehingga melahir dan menyusukan anak. Ini kerana bayi akan “menarik keluar” simpanan kalsium dari tubuh ibu untuk keperluannya ketika menyusu. Simpanan kalsium yang makin hilang akan menyebabkan masalah osteoporosis berlaku dengan lebih cepat di kalangan wanita. Keistimewaan OsteMatrix ialah ia juga membantu proses penghadaman. Antara masalah terbesar wanita dalam pantang adalah sembelit (constipation). Ia amat menyakitkan kerana luka bersalin masih belum sembuh. Banyak pengguna OsteMatrix telah memberikan testimoni yang hebat tentang kemampuan OsteMatrix memudahkan proses penghadaman ketika dalam pantang.
  • ESP Soy Protein banyak membantu proses berpantang buat ibu yang baru lepas melahirkan anak. Ia membantu meningkat, memekat dan menambahkan kualiti susu ibu. Ia juga dapat menguat dan mengencangkan kembali otot wanita yang lembik dan menggelebeh selepas melahirkan anak. Tisu dan otot yang rosak ketika proses kelahiran juga dapat dibaikpulih kembali di samping memberi tenaga buat ibu-ibu yang sedang berpantang.

Buat yang tengah berpantang bolehlah cuba Set Ini. Ianya selamat, semulajadi, halal dan berkesan. Selamat mencuba.

Vitamin Shaklee yang sesuai untuk ekzema dan allergik

Antara punca seseorang mempunyai masalah eczema, allergy dan alahan adalah kerana kurangnya daya tahan di dalam diri. Badan tidak cukup kuat untuk menahan serangan kuman dan bakteria yang menyerang. Ini menyebabkan badan menjadi terlalu sensitif dan senang untuk gatal-gatal dan terkena penyakit.
Jadi, untuk menyelesaikan masalah eczema, allergy dan alahan, badan perlu dikuatkan dengan cara mengambil supplemen tambahan. Antara vitamin dan supplemen Shaklee yang sesuai untuk atasi masalah eczema, allergy dan alahan adalah seperti berikut; 

ubat allergik tips mengatasi ekzema allergik 

  • Vitamin C

Vitamin C adalah bahan terpenting untuk mengatasi masalah eczema, allergy dan alahan. Ini kerana ketika badan diserang penyakit alahan, badan anda akan membebaskan bahan kimia yang dikenali sebagai histamine. Histamine ini akan menyebabkan tubuh diserang ruam, gatal-gatal, bersin dan berbagai penyakit alahan sekunder yang lain. Vitamin C pula akan membantu untuk mengawal penghasilan histamine di dalam badan kerana ia bertindak sebagai anti-histamine. Vitamin C juga membantu menguatkan sistem imun tubuh badan dan mempercepatkan penyembuhan tisu.

  • Vitamin B – Complex

Penghidap eczema, allergy dan alahan cenderung untuk merasa tertekan berbanding seseorang yang normal. Pengambilan vitamin B- complex akan membantu menghilangkan rasa tertekan kerana ia bertindak sebagai anti – stress. Selain itu, vitamin B – complex juga membantu anda membersihkan ruang pernafasan, memelihara sistem saraf, membina protein di dalam badan dan membantu pengeluaran antibodi.

  • GLA Complex

GLA adalah asid lemak yang dikenali sebagai omega 6. Sebagai penghidap eczema, allergy dan alahan, pengambilan GLA akan membantu untuk mengurangkan risiko eczema kerana ia akan menguatkan sistem imun badan dan menjaga kesihatan kulit. Kulit akan jadi cantik dan kuat amalan pengambilan GLA.

  • Alfalfa Complex

Alfalfa mengandungi banyak khasiat klorofil di mana ia mengurangkan sakit resdung dan mengurangkan keradangan yang di sebabkan resdung, selsema, gegata, eczema dan allergy.

  • Soya Protein ( ESP )

Salah satu sebab kenapa tubuh selalu diserang eczema, allergy dan alahan adalah kerana tisu-tisu yang ada pada tubuh adalah tisu-tisu yang tidak sihat. Vitamin dan supplemen protein.

Semoga bermanfaat untuk anda yang mengalami masalah-masalah di atas. Hubungi saya untuk konsultasi selanjutnya.

9 Jenis Penyakit Popular Menyerang Wanita

Sebagai seorang wanita, saya juga tidak lari dari memikirkan hal-hal kesihatan. Apalagi sebagai tulang belakang suami untuk menguruskan hal-hal keluarga. Tiada siapa yang inginkan penyakit tiba-tiba menyerang seperti penyakit kanser. Oleh itu kita harus lebih peka terhadap kesihatan! Sikap acuh tak acuh kepada sebarang tanda-tanda penyakit boleh mengundang bahaya.

 kanser wanita 
 

Mari kita kenali 9 Penyakit yang banyak menyerang wanita:

  • KANSER

Penyakit Kanser adalah penyakit berbahaya yang mengundang maut. Dua jenis Kanser yang popular dikalangan wanita adalah Kanser Servik dan Kanser Payudara. Perhatian awal perlu ditekankan pada keadaan badan, perasaan tahap kesihatan diri dan juga bentuk serta rupa struktur badan. Sebaiknya juga melakukan pemeriksaan jika terdapat perubahan pada diri seperti adanya benjolan di sekitar payudara yang mungkin menyebabkan Kanser Payudara.  Dan melakukan Ujian Pap Smear Setiap tahun untuk mengelakkan sebarang kemungkinan.

Punca yang menyebabkan Kanser adalah seperti tidak menjaga pemakanan, gaya hidup yang tidak sihat, stress dan kurang bersenam. Malah, Kanser Payudara juga melibatkan peningkatan umur, sejarah keluarga, pembawaan gen genetik yang abnormal, penggunaan hormon gantian tanpa pengawasan doktor dan juga pendedahan radikal bebas. Selain tu, Kanser Serviks pula berisiko tinggi kepada pesakit HIV dan yang mempunyai sistem imuniti badan yang lemah. Peringkat awal Kanser jenis ini biasanya akan mengalami masalah seperti discaj atau lelehan abnormal melalui faraj. pendarahan abnormal dan pendarahan selepas hubungan kelamin. Pemeriksaan dan rawatan awal mampu menyelamatkan nyawa anda,

  • SAKIT JANTUNG

Serangan sakit jantung akan berlaku apabila terdapat kerosakan pada otot jantung, ekoran daripada pengurangan pengaliran darah yang membawa oksigen dan nutrien kepada sel-sel jantung. Serangan Jantung biasanya bermula apabila terdapat satu plak bekuan kolestrol yang tertanggal daripada dinding saluran darah dan tersangkut pada bahagian kapilari darah yang lebih sempit akhirnya menyebabkan pengaliran darah tersumbat. Apabila sel-sel otot jantung kurang mendapat bekalan makanan dan oksigen, Ia akan merosot, akhirnya mati dan berhenti berfungsi. Keadaan seperti itu akan menyebabkan serangan jantung secara tiba-tiba.

Punca Sakit Jantung juga boleh mengikut keturunan, stress, merokok, alkohol, kurang aktiviti senaman, masalah kegemukan dan tabiat pemakanan yang tidak sihat.

  • OSTEOPOROSIS

Osteoporosis berlaku disebabkan kerana penurunan jumlah kalsium di bahagian tulang. Wanita yang kurang mengambil kalsium, wanita yang pernah hamil dan menyusukan anak sepenuhnya dan juga wanita yang berumur 40 tahun ke atas akan mulai kekurangan kalsium. Oleh kerana itu mulakanlah amalkan makanan yang mengalami kandungan kalsium yang tinggi seperti susu, yogurt, keju dan lain-lain untuk mencegah daripada penyakit ini. Tetapi jika anda tidak menggemari makanan seperti itu, bolehlah amalkan suplemen kalsium yang boleh membantu menguatkan dan memadatkan jisim tulang agar tidak mudah rapuh.

Punca Osteoporosis juga boleh disebabkan anda sering melakukan kerja berat dan tidak mengambil suplemen menguatkan otot tulang.

  • DEPRESI / TEKANAN

Berbanding lelaki, Wanita juga tidak kurang sering mengalami gangguan emosi. Didatangi haid setiap bulan, bersalin, menjaga anak, menguruskan hal rumah tangga, kerja, kepenatan sering mengharapkan sokongan dari orang terdekat. Jika gangguan emosi wanita tidak dikawal boleh menyebabkan kekacauan jiwa seterusnya sampai ke masalah mental. Wanita yang mengalami ketidakseimbangan hormon selepas menopous juga menjadi penyebab utama depresi. Sebagai langkah awal pencegahan, lakukan kegiatan dengan berinteraksi aktif dengan orang lain.

Punca Tekanan ini biasanya dikaitkan dengan selalu berseorangan, berfikiran negatif dan tidak mendapat sokongan daripada orang sekeliling.

  • KENCING MANIS

Penyakit Kencing Manis atau Diabetes merujuk kepada kadar gula atau glukosa yang terapung di dalam darahnya. Bacaan Gula yang tinggi sering mengalami gejala – gejala seperti Kerap Dahaga, Kerap Lapar, Kerap Membuang Air Kecil, Sering Keletihan, Pengurangan Berat Badan secar mendadak, Penglihatan menjadi kabur malah akan merasa kebas pada kaki dan tangan. Keadaan Kencing Manis yang serius kebiasaanya memelukan mereka disuntik insulin. Tapi sebelum sampai ke tahap itu, cuba dulu sedaya upaya dengan cara rawatan semulajadi, kerana suntik insulin akn timbul pelbagai kesan seperti menjadi pelupa dan kurus yang sangat teruk.

Punca Penyakit ini seringkali dikaitkan dengan pengumpulan asid yang banyak di bahagian renal. Rembesan insulin yang kurang daripada pankreas yang tidak terkawal disebabkan oleh gaya pemakanan yang tidak sihat semestinya.

  • STROK

Serangan Strok berlaku apabila salah satu saluran darah utama di otak tersumbat. Saluran darah yang membeku atau pecah akan menyebabkan pemberhentian bekalan darah kepada sel-sel otak yang akhirnya menyebabkan kematian tisu saraf otak yang mengawal fungsi badan tertentu. Serangan strok biasanya tidak membawa apa-apa rasa sakit sebelum serangan berlaku. Ia berlaku secara tiba-tiba, kebiasaanya pesakit akan pengsan dan kemungkinan besar menjadi lumpuh di bahagian tertentu.

Punca strok juga adalah daripada tekanan darah yng sangat tinggi , kencing manis, merokok, kolestrol dan obesiti.

  • TEKANAN DARAH TINGGI

Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah keadaan cairan darah dalam tubuh menekan dinding arteri dengan cukup kuat sehingga menyebabkan masalah kesihatan seperti penyakit jantung dan strok. Tekanan darah ditentukan dengan jumlah darah yang dipamkan oleh jantung. Punca Hipertensi ini dikaitkan dengan usia, genetik, obesiti, tidka bersenam, merokok, terlebih garam dalam tubuh, sedikit vitamin di dalam darah, terlalu banyak minum alkohol dan juga stress.

  • OBESITI

Obesiti pula ditakrifkan sebagai seseorang yang mempunyai berat badan yang berlebihan. Dalam erti kata lain badan seseorang yang tidak ideal dengan ketinggian. Punca obesiti juga boleh disebabkan genetik, pola makan yang berlebihan, kurang bersukan, pengaruh emosi dan lingkungan persekitaran.

  • KEPUTIHAN

Keputihan adalah cairan abnormal yang keluar dari vagina. Keputihan adalah disebabkan jangkitan. Keputihan normal biasanya berwarna jernih hingga pekat seperti susu. Biasanya ia muncul bergantung pada waktu subur seorang wanita. Tetapi jika anda mendapati keputihan tidak normal seperti kuning, hijau bersama bau yang tidak menyenangkan, ataupun pendarahan, maka ia perlu diberi perhatian. Keputihan begini kebiasaanya menunjukkan penyakit.

Punca keputihan biasanya dikaitkan dengan penggunaan antibiotik berlebihan, sabun atau losyen wangi yang tidak sesuai, haid tidak teratur atau hormon estrogen yang berlebihan.  

sabah vivix tawau sabah Sempena Hari Wanita sedunia, sama-sama kita sayangi tubuh badan kita demi orang tersayang. Hadiahkan supplemen terbaik Vivix Shaklee untuk bahagiakan diri sendiri. Vivix Shaklee adalah produk yang sangat Hebat sehingga boleh tembus ke DNA badan manusia dan ia sangat berkesan untuk merencat sel-sel kanser dari semakin serius. Semoga info ini bermanfaat untuk semua. 

 

Sungai Tagal Kg Kinolosodon Kimanis

Semua maklum, Sungai Moroli di Kampung Luanti Baru Ranau adalah salah satu tempat menarik yang popular dikunjungi oleh pelancong dalam dan luar Negeri. Saya juga sudah dua tiga kali berendam bersama-sama ikan kelah di sungai itu.

 sungai kampung kinolosodon ulu kimanis papar sabah
 Hari ini, Sungai Tagal di Kampung Kinolosodon pula sering menjadi sebutan terutama penduduk yang tinggal berdekatan. Setelah mendengar cerita dari kawan-kawan, akhirnya kami pun menjejakkan kaki sambil mandi manda di sana. Paling gembira adalah anak-anak.

Mesti ramai yang mahu tahu apa sebenarnya maksud Tagal kan? Dan kenapa ia di panggil Ikan Tagal? Tagal adalah Sistem yang diperkenalkan oleh Jabatan Perikanan Sabah yang bertujuan untuk menjaga Hidupan di Sungai itu dikawal agar ianya membesar dan membiak dengan selamat. Peraturan Sistem ini juga akan dikuatkuasakan oleh penduduk kampung itu sendiri. Antara peraturan Sistem Tagal adalah seperti Tidak boleh menangkap segala jenis hidupan di dalam sungai itu. Orang Sabah bilang sesiapa melanggar peraturan nanti kena Sogit! Ia bermaksud akan membayar denda dari segi wang ringgit. 

sistem tagal sabah Info untuk anda yang ingin kesana, perhentian Sungai Kinolosodon ini terletak di sebelab kanan sebelum Jambatan naik ke Keningau jika perjalanan dari sebelah Papar. Jangan terlepas naik sampai ke Banjaran Crocker pula.

Bayarannya pula hanya Rm1.00 seorang, dan jika ingin memberi makanan baja agar ikan-ikan kelah mengelilingi kaki anda, harga baja yang disediakan berharga Rm 5.00. Buat anda yang belum sampai ke Ranau kerana jauh dari tempat anda. Bolehlah ke Sungai Kinolosodon Ulu Kimanis saja. 

 sungai kinolosodon ulu kimanis 
Menariknya disini Air sungainya yang jernih bersih dan sejuk, Malah pemandangan sekelilingnya juga menarik mata memandang sesuai untuk membawa keluarga berkelah tepi sungai. 

Jom mandi sungai😆😆😆